自分は普段はまあ大人しくて、いるかいないかわからないような人間なんだけどつまらないことでカッとなってしまって怒りに心を占領されてしまう。 色々と調べてマインドフルネスと...
アンドロクールやろな クールになれる
ストレスの多い環境にいると、怒りを抑制できなくなるらしいので、 そのための薬として、アロパノール内服液 や、漢方の抑肝散というのがある。 自分は飲んだことないので分からな...
これ、無いよ ワイくんもそれで病院行って診断貰ったんやが自分で折り合いつけるほかないと言うのを再確認しただけだった 強いて言えば、リスパは効く。ただし眠くなる 当面は、...