昼に蕎麦だと眠くならないな
やはり低GI食品だからか
これからは昼は蕎麦にしようかな
Permalink | 記事への反応(1) | 19:54
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ぶどう糖入りジュースを夜飲むと眠くなりやすい気がするやで🥱
血糖値スパイクって言ってあまり良くないらしいやで
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