2022-02-05

anond:20220205140430

数字で言われるとインパクトあるな

いつもコーヒー牛乳を半分にして入れてたけど牛乳の量を減らすわ

記事への反応 -
  • まだ開始3日なので効果が出るわけもないんだが、数値上の手応えがやばい。 間食もしないのに延々体重が増え続ける人生を送っていた。 77kgあたりで流石に不味いなと筋トレをはじめ...

    • 牛乳ってそんなにか 俺も大好きなんだけど見直そうかな

      • 1杯で+140だからね、2杯飲んだら白米1杯以上だから恐ろしい話よ。 完全に断つとストレスになりそうだけど、1日1杯程度なら減らしてもなんともなかったぜ。

        • 数字で言われるとインパクトあるな いつもコーヒーと牛乳を半分にして入れてたけど牛乳の量を減らすわ

      • コップ一杯140kcalくらいあるからな 俺がコンビニで買うおにぎりが1個160kcalくらいだから 一日何杯も飲んでるならちょっと考えたほうがいいのはいい

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