立ちコロやったら腹筋より太ももが死ぬんだけどやり方が悪いの?
Permalink | 記事への反応(1) | 14:21
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立ちコロができん!!!! どうやっても元に戻れない! 腹筋が! 足りなすぎる!!!! 今日も膝コロ
脚の力で上半身を引き戻そうとしすぎてるからフォームが悪い
まずは膝コロで慣れていくしかないよう 立ちコロなんて曲芸師だよう、一回もやったことないからわかんねえけども