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7時間は眠れるはずだったのに3時間で目覚めてしまった。 年なのか精神的なものなのかは知らんが。 で、あと4時間あるし寝るかと思ったら、全然眠れないの。 こんなときよくやるのが...
沙羅双樹の木の下で右手を枕にして横たわる 頭は北向きにする
試してみますから沙羅双樹を屏風から出してください。
自分の鼻息に集中して意識しながら頭の中ですうはあと繰り返し言う いつのまにか頭の中真っ白になり寝ている
そういえば、頭の中で一定の音を出し続けるっていうのも、どこかで聞いたことある。 「あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜」 みたいな。
クリスタルキングが舞い降りてきてしまう
そこ、勝手に音程変えない！ 大都会と、川の流れのようにと、いい日旅立ちが入り乱れて、よけい眠れなくなる。
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