これ割とマジだけど、
塩分1日6グラム、米、肉、野菜を3食同じ量食べるようになったら痩せた。
ドカ食いしてインスリン大量に出るとその分脂肪になるらしい。
Permalink | 記事への反応(1) | 10:43
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ドカ食いがイカンのかぁ。やっぱり宴会とか食事会や飲み会でカロリー大量摂取を一気にするのがアカンのやろうな。宴会が続くと目に見えて太るもんなぁ
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