寝るというより落ちる。 抗いがたいシャットダウンの知らせがやって来てしばらく持ちこたえた後に落ちる。

7時間眠れるように、逆算してベッドに横になる。休みの日も含めて、朝起きる時間はプラスマイナス1時間以内におさめたいので、寝る時間もほぼ一定になってくる。自分の傾向から、ベ...