きっと腕を水平に保持したまま5kmの山道を帰るのだろう。
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毎日２㌕を買って帰るため腕の筋肉が付く。 death6coin なるほど！帰り道の途中で飲んでしまえ！！ 全部飲んだらまた戻って買ってこないと！！
2kgでは負荷が足りなくて100年持ち続けても筋肉は付かない
でも三角筋は軽くても十分に効くからから2kgえもメロン肩作れるよ
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