< anond:20210711140116 | anond:20210711021233 >

2021-07-11

■anond:20210711140705

胸や腹みたいな小さい所じゃなくて脚や背中みたいなでかい筋肉を鍛えると代謝も良くなるし体重も増えるよ

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