布団の中だね。ちゃんと中に空洞を作って
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睡眠薬以外で
ドライヤーでどこかあっためる
運動することだな コロナ流行ってから行けてないけどプールで泳いだときは爆睡できたわ 運動しても汗気にならないし、関節への負担とかも少ないから好きだわ 自宅にプール欲しいな