2020-12-17

生理になるとなかなか寝る準備ができなくて、いまに至る

  • 体冷やすなよ。

    • こたつに入ってた。 頭が臭くてこのまま眠れない

      • 面倒臭くても風呂に入った方が良質な睡眠が得られるぞ。 起きた時に枕が臭いのも嫌だろう。

      • なんか生理のときはいつも寝られないか体調崩したりで、一週間くらいダメにする。 体調メンタル管理できなくてだらしなくて嫌になる。 体調悪いときほどいまやらないとと焦り、体調...

      • なんか生理のときはいつも寝られないか体調崩したりで、一週間くらいダメにする。 体調メンタル管理できなくてだらしなくて嫌になる。 体調悪いときほどいまやらないとと焦り、体調...

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