1ヶ月でリバウンドしたらいいのに
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スポーツジムに行くのはまだ怖さがあるので、ここ1か月つべで動画を観ながら宅トレをしていた。 プランクとか腹筋とか脚パカとかストレッチとか。(ダンス系でなく、寝転がってやる...