○ご飯 朝:なし。昼:海鮮丼。ネバネバサラダ。夜:サンドイッチ。パン。豆腐と納豆と人参と玉ねぎの味噌汁。間食:ぽてつ。 ○調子 むきゅーはややー。仕事はそれなりー。 遅くまで残業...