■ストレッチのポーズが覚えられない

いつもスマホみて脚を…前…？無理だが…？みたいな…関節硬すぎてどうしたってお手本と同じポーズにならない

ポーズの作り方を確認するところでダレるので、結局いつもつま先伸ばして膝曲げて、脚パカパカ開けたり閉じたりする「内腿が使われている感のある動き」をしてる

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