1日15分を毎日、でもいい？
涼しくなったらもう少しできると思うが。
Permalink | 記事への反応(1) | 11:25
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俺は風呂に入る前にリングフィットを毎日３０分プレイしてるけど 腕に筋肉が付いてきた感じはあるから、とりあえず３０分やれば大丈夫そう
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