○ご飯 朝:アイスボックス、ジュース、タルト。昼:素麺。納豆。夜:冷しゃぶとレタスと大根おろし。間食:ミニップの果実氷。 ○調子 むきゅーはややー。仕事はおやすみん。 火曜日から...