2020-04-08

美味しくて健康に良い物・楽しくて健康に良い事

そんなものがあったら全人類が食べてる・やってるはず

でも現実的にみんながやっているような習慣がないってことは存在しない?🤔

  • ・睡眠 ・バランスのよい食事 ・弱い人(子供や老人)と助け合う   他になんか要る?

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