自尊心を育てるワークブックとか、スキーマ療法ワークブックとかやってみたらいいと思う。
私みたいな虎になる前に。
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・プライドが高い ・繊細 ・ノリが悪い もう治らないなら死をもって終わらせようと思う
自尊心を育てるワークブックとか、スキーマ療法ワークブックとかやってみたらいいと思う。 私みたいな虎になる前に。
ACTやってみれば？そして感想を教えてくれ！
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