2020-03-27

人格改造のすすめ

プライドが高い

・繊細

・ノリが悪い

もう治らないなら死をもって終わらせようと思う

  • ACTやってみれば?そして感想を教えてくれ!

  • 自尊心を育てるワークブックとか、スキーマ療法ワークブックとかやってみたらいいと思う。 私みたいな虎になる前に。

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