2020-03-15

anond:20200315012241

それよりもまず十分な睡眠バランスのいい食事だな。

精神が崩れる人はだいたいこの2つができてない。

記事への反応 -
  • 過労と家庭の不満と将来への絶望で脳がよわっている。 客に電話したことを忘れて数時間後に同じ電話をしてしまったり。 精神科にいってくる。

    • 瞑想覚えたほうがいいよ

      • それよりもまず十分な睡眠、バランスのいい食事だな。 精神が崩れる人はだいたいこの2つができてない。

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