カウンセリング大事
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と言ってもまだ二度だけど それも、初回は無料の面談だったから実際には一度だけ。 初回は、よくあるストレスチェックみたいなものとか性格診断テストみたいなものとかを三つくら...
家族を過度に批判するのも過度に守るのも認知の歪みからの行動 それを改善していくのがカウンセリングです