グリーン車に乗る。
Permalink | 記事への反応(1) | 08:34
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ダイエットしようと思っているけど モチベーション維持のために小さなご褒美が欲しい。 もちろんペナルティも用意するけど、やっぱりご褒美無いとやる気でない。 思いつくものと...
グリーン車のない電車に乗ってる。
○キロ減ったら化粧品一つ買っていいとか。 ゲーム好きなら課金していいとか。
体重をグラフに付けると、減ってきたのが目に見えて嬉しいらしい あとは、農水省お勧めの花を買ってみるとか？ 昨日より減ったら、花を一輪
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