俺も30超えて60キロ台から80キロに肥えちゃったな 40になってダイエット始めて75くらいをうろうろしてるけど、若い食生活を変えないと維持するのも大変

富士山に行って滑ろう！ すぐに痩せるよ！！

ワイは20代前半から20キロ近く太ったやで

俺は昼に白飯を食わない生活を始めて1年で3キロ痩せた。 56キロが53キロになった。3キロは全部腹に付いてたので元に戻った感じ。