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とっても羨ましいけど不健康そうで不安にはなるね 単純に太りたいならカロリーが高いものの中でも糖質と脂質を多めにとるのがよさそう あとは運動したらいつもの倍食べるとか
それが運動はほぼしてないんだ。余計やばいかな。
マジで脂肪がつきにくい体質も考えられるから 筋肉を育てる方にシフトして筋トレ始めてみるのもアリかも
筋肉をつけることも試したんだけど筋肉になる脂肪がなくて微妙だった。 プロテイン未使用だったから今度はプロテインも一緒に試してみようかな・・
脂肪が筋肉ならねーぞ
あれ・・？放置すると筋肉が脂肪になるんだっけ？
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