頭の中の雑音が小さくなった。
味覚が鋭くなった。
ほんの数行で飽きていた読書がある程度飽きずに集中してできるようになった。
これからも続けます。
Permalink | 記事への反応(1) | 05:10
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ちなみにどんな瞑想をなさっているの？
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