結局のところ大事なのは睡眠な気がする
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30代男です。脂性が悩み。みんなどれくらいやってる? わたしはいつも大体この流れ。 朝:洗顔→髭剃り→化粧水つける→オイルコントロールジェルつける 夜:洗顔前にクレンジング(...
夜風呂入った後に洗顔→乳液くらい。ゆるめの在宅仕事なので睡眠時間とれてるのが一番効く気がするなぁ