いや乳糖不耐症でうんち出るなら売店でたくさん牛乳なりヨーグルトなり買えばいいんじゃね？
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朝からきたない話ですまない。 便秘なんだ。 病院に入院していて、一週間くらいしてから便秘になった。 病院食でも苦手なマヨネーズ以外完食しているし、 不溶性水溶性問わず食物繊...
うんち
ひたすら歩け。ウォーキングが便秘解消にはいいんだぞ。 後食物繊維が足りないようなのでもやしを食いまくれ。 一袋分食えばすぐに便秘なんて解消だ
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