ランニングとか良かったよ。
とにかく遠く早く走ろうとすると、走るのに精いっぱいで、何も考えられなくなるんだよね。
家に帰る頃には膝とかガクガクなんだけど、なんかスッキリみたいな。
何も考えない時間っていうのも大切なんだな、と思いましたよ。
ただ、やりすぎにはご注意を。熱中症にも気を付けて。
Permalink | 記事への反応(1) | 23:09
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やばい、泣きそう。。。 最近、心が疲れてて、泣きそうになったり、怒りそうになったり、不安定。。。 仕方ないってわかってる、けど。。。
ランニングとか良かったよ。 とにかく遠く早く走ろうとすると、走るのに精いっぱいで、何も考えられなくなるんだよね。 家に帰る頃には膝とかガクガクなんだけど、なんかスッキリみ...
俺は同じような理由でダンスやってるな アッパーなEDMなら気分も上向きになるし言うことなし
ネロ
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