2019-05-24

筋トレで鬱を治す

鬱になったら筋トレする気力がわかないのだが。

不安を紙などに書き出して論破するという不安の解消法があるんだが、これすらやる気力がなくなる。

ましてそれより大変な筋トレなんてできねえよ。

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