瞑想かなぁ
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死にたいとか消え去りたいとかいう気持ちになったときみんなどうしてるの？ 実際に死んじゃうともう復帰できないから死にたくはないんだけど、人生をミュートとかブロックとかして...
びっくりするほどユートピア！ をやる（詳細はググって）
うんち
スーパーマリオでしっぽマリオとかの気分で飛んだりするような爽快＋超上手くいってるというイメージトレーニングする。 好きな楽しい＆綺麗な画集を見ながら寝る 自分の要求を紙に...
背伸びとかストレッチとか保湿かねてマッサージする
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