  |
◼️ 朝食：なし
◼️ 昼食：ハーフお好み焼き（230 kcal）鰹のタタキ（254 kcal）
◼️ 夕食：即席カップ麺 赤だく（521 kcal）鶏肉炒め（360 kcal）たまご（150 kcal）タコ（76 kcal）
◼️ 間食：駄菓子（210 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：1801 kcal
◼️ 歩数：7014歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 3.2 Kg
今日はバズ・ラーマン版のグレートギャツビーで使用されていた Lana Del Rey の Young and Beautiful を繰り返し聴いてた。
和訳された歌詞を読んだらすごく詩的で美しいのな。
18 
17 
9 
27 
36 
25 
8 
5 
