直してからでええんやで
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という解決案が納得行かない。 鍛えるということは、負荷をかけるということ。 腰痛は、負荷がかかった結果だ。 負荷がかかったから腰痛になったのに、負荷をかけろとは。
リハビリとか全否定ですごい
ギックリ腰の急性期は安静にした方がいいぞ