キャベツ食いまくって腹ふくらませるといい
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176センチ、81キロ 1か月で75キロまで落とした 健康診断でひっかかり医者からの助言でここまで落とした 本来であればこの身長だと68キロくらいが適正らしいのでまだ落とす必要がある 1...
ガム噛みまくるといい