まずはおっぱいをうｐ

クーラーを使う。

クーラーを使う。

時間帯、避暑したい状況による 昼間なら扇風機、桶に水でつめたい足湯みたいな あとはタオルに水つけて首にまく 大工の兄ちゃんたちがやってるようなやつ おなじく大工の兄ちゃんた...

ハッカ油

ダンボールor発砲スチロールの中に水を凍らせたペットボトルをいれて足をいれるとあら不思議

冷えピタか熱さまシートを貼る。 首筋がいらしいけど、おでこのほうが邪魔にならなくない？

水着になる。湿ったバスタオルを巻く。 扇風機の前に立つ。