なぜ…
Permalink | 記事への反応(2) | 13:37
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童貞だから!
シットアップしたんだろ? あれ途中から腹筋の張りが腰が疲れるだろ 腰を使う動作なんだよあれ 筋肉ならいいけど腰椎にも悪いから今じゃ推奨されて無い