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それ、リマインダーにチェックボックスつくっといて、 外出前に ひとつひとつ消し込めば？ メモでチェックボックス出来るのあるよね。
それで安心できたら強迫性不安って言わない
そうなんだ？チェックボックスは、タップで□から☑に出来るので、 ☑窓閉め ベランダ お風呂 居間 ☑ガス元栓 ☑室内プラグ ☑冷蔵庫のドア半開き確認 ☑ドア施錠 ☑郵便物確認 ...
これ間違ってチェックにしちゃったやつでは⋯と疑ってしまう。 根本的に自分の行動が信用できない。例えば鍵を閉めた場面の記憶が、昨日のものか今さっきのものか自分では判定でき...
むしろこれまで、どうやって外出していらしたのでしょうか。
不安に思いながら外出するんじゃない? 鍵が締められない障害じゃなくて、締めたかどうか不安になる障害だから。
家を背中に背負ったら。 よっこらしょって。 だったらモニタ付けてスマホから監視したらいいのでは？ それかsecurityの会社と契約しておくとか（でもそれってsecurity会社の人に除かれ...
いや、だから、不安に思う障害であって確認事項が確認できない障害じゃないんじゃないの?????
不安になる障害であって確認ができない障害ではないのでは?
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