モノを減らすのが基本かな とにかく捨てる 捨てにくいもの（粗大ゴミとか）はそもそも買わない 服を１枚かったら、既存の１枚を捨てる 本を１冊かったら、どれか１冊捨てる 部屋に...

③袋がたまってきたら、いったん部屋の外（バスルームとか）に退避させます。 これができる時点で、あなたの汚部屋度はさほど高くないとみた。