便秘難産過ぎてトイレから出られない辛い。何十分こもれば良いんだ。自宅でよかった。
Permalink | 記事への反応(2) | 14:34
ツイートシェア
同士がいる! ただ、籠もりすぎると、括約筋のあたりが鈍痛を伴ってくるから、長居しすぎないようにね。
ヨーグルト(無糖)200g(バナナとか果物入れてもいい) 食べるのきつかったら上澄みの乳清だけ飲んじゃう。 あれ呑むと、良いです。 水切りヨーグルト作った時下に貯まる水みたいな...