寝たいときに寝て、起きたいときに起きればよいのです。
それができない社会は間違っている!
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眠いが解決すれば、人生の大半はハッピーになるってことです。 ただし、一日8時間寝ても、「眠い」から完全には解放されないことが多い。 我々はどうすればいいのか。
寝たいときに寝て、起きたいときに起きればよいのです。 それができない社会は間違っている!
睡眠の質を上げよう こうして人は寝具オタクになっていく