まったく同じだわ…
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題名ママ 数年前まで寝るのが大好きで、寝る前の目を閉じてる考え事してる時間も好きだったんだけど 最近はその考え事がなんだか不快になって、ネットサーフィン(死語)するとかオナ...
寝る前の思考は寝ている間に記憶に刻まれやすいので、ネガティブなことを頭の中でリフレインしながら眠りにつくのは良くない。ネガティブなことについての考え事なら、前向きに解...
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