マジレスすると睡眠時間を削ってやってる
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朝6:00に起きて色々あって家に帰ってくるのが21:00。 それから飯を作る飯を食う色々洗って風呂に入って気づけば22:00+α。 7時間半の睡眠時間を確保するためにはこの段階でもう寝ないと...
平日に(仕事以外の)なにかするという発想がいけない