まず自分を責める思考はやめな。それは確実に鬱になるから。

増田、それ錯覚やない。鬱や。

同期はいないの？

大体一日三時間残業してるってこと？ 八時間労働に一時間休憩＋三時間残業 通勤時間も入れたら絶望的だな

名古屋での勤務　おつかれさまです。 　 頭が回らなくなるのは、睡眠、食べ物、便秘、煩悶のどれかが原因です。 　 睡眠、食べ物、便秘は　時間の工夫で改善できます。 　 精神的に...

締め切り厳守でもないし、上司の命令も絶対じゃない。 何故その締切で、何故そういう指示なのか。それが重要。 何故の部分が自分で納得出来ないなら、その仕事は自分には向いてない...

エスタロンモカをコーヒーで流し込む常習性が異常

とりあえず精神科か心療内科受診しようか それから診断書もらって会社に出そうね

安心しろみんなもとっくの昔から頭まわってない ブルックスの法則だっけ?人が足りなくて炎上してるプロジェクトにさらに人を投入すると、投入前の倍の時間がかかるようになるってや...

それ内因性うつだ。 ストレス起因でなくても自動的におこる。 エスタロンモカ飲んでもなおらん。 心臓止まって死ぬぞ。 心療内科に行って抗不安薬と抗うつ剤をもらえ。 デパスのん...

カフェインに耐性付き過ぎたんじゃね？ ４、５日カフェイン取らないでおくと、またキマるようになんぜ 離脱無く抜くの簡単なアッパー系て、まじ最高