人を頼るのが苦手で、人に自分の素を出すのが苦手で、自分のことを愛せないのを直したいのだけど、どうしたらいいのかわからない。
自分を受け止めてあげるとかネットに書いてあるけど、そんなんじゃ出来ないんだよ。。。
どうしたらいい?みんなどうしてるの?
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