外食だけでも、ヘルシー志向な食べ物を選んで食べて生きてゆけそうな気もするが…
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若い時には分からないが、ある年齢(45〜50ぐらい)を過ぎると、 塩分や糖分の摂り過ぎは高血圧、糖尿病、脳梗塞など、身体に深刻な影響を与えるようになる。 このぐらいの歳になっ...