おむつ型のナプキン使えば・・・？

出血量が多すぎるやつは子宮内膜症を疑え

下着についた血はついたらなるべく早めに下着用の洗剤使って洗ってやれば大丈夫。 あとは寝る前にタンポンとナプキンを併用するのがおすすめ。（日中でも使える） 鉄分の入った栄養...