普通の人は朝ニンニクなんて無理でしょw
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具体的に言うと、パックの納豆にごま油小さじ一杯、チューブのおろしニンニクを2センチほど乗せ、これを混ぜてご飯にかけて食べてる。朝飯と晩飯。 その効果がすごい。 まず疲れな...