2015-04-11

http://anond.hatelabo.jp/20150411230653

運動で骨に刺激与えた方が足腰弱くならずに老後的にいいと思うんですわ。

有酸素運動に慣れたら脂肪燃焼効率もあがるし脳内麻薬気持ちいいしなあ。

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