理由もなく、あるいは自分でもなぜこんなことで、ということで泣いてしまうというなら心療内科に行くといいかも
まずは軽い抗不安薬を処方してくれる
ぐっすり眠れて疲れが取れてるだろうか
あるいは過眠傾向はないだろうか
本当はストレス源から遠ざかるのが一番なのだけれど、それが一番難しいよね
ダウンな時はきつすぎる
Permalink | 記事への反応(0) | 16:29
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