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元増田です。
最初の話は、知人の話が半分、自分の話が半分です。
id:shimaguniyamato ネタ たぶんそれはそれで充実している。逆に親友や恋人がいなければダメとするほうが、リア充洗脳を受けてる部分もある。
後半の洗脳の所は同意です。
id:key_potpot 8割くらい共感した。暴力のあるなしに関わらず、幼少の頃に縛られてきた人は、こういう考え方に落ちつく。リア充を羨ましいと思う反面、自分がそのような立場になっても、きっと喜べないだろう。
仰るとおり、いわゆるリア充になりたいわけじゃないという気がします。
id:yura_saito 人生, 心理 現在の環境を一時的にでも逃れて洗脳解除できれば、回復する可能性はあるでしょうね/どっぷりつかってしまってると逃れることそのものが意識外かもですが、それでも外には違う世界もある
逃れることそのものが意識外、っていうのがまさに学習性無力感なんですが・・・
違う世界の存在は分かるのですが、自分を活かすという考えが乏しいので
そっちに行こうという意志を持つこと自体がハードルになっているようです。
そこが最大の難関です。
id:bookmarker98 強烈な何かを求める方法を手に入れるしかないか。創作表現に手を出してみるのもありだと思う。何か作ってみたら？
創作表現って、表現したい、伝えたい、みたいな自己主張とか承認欲求とかがなくても
効果があるでしょうか。いちど、セラピーとか訓練の一環として試みることにします。
muddy muddy 学習性無力感を克服した人間の独り言ですが、自分だけが不幸なのではなく不幸な人間というのも腐るほどいるので、自らを客観視して何が異常でダメなのかを把握して行動を速やかに開始する事。
これは克服できるんですね。もし差し支えなければ、一番最後の
「行動を速やかに開始する」モチベーションをどのように生み出したのか、
そこを是非お聞かせ下さいませんでしょうか。
サバイバーからスライバーへの転身に関する情報があまり見つからなくて困っています。
http://anond.hatelabo.jp/20090627161243
「ヴィパッサナー瞑想」調べてみました。妄想が止められるとしたらすごい方法です。
日々のプチ・フラッシュバック（笑）を止められたら、違う人生を歩めそうな気がします。
ありがとうございました。
幼少期から家庭内で暴力に晒され続けていた、或る人。 成人しても家を出ることもなく、毒になる家族から逃れられていない。 虐待加害者に対する嫌悪感はあるものの、 「こうして...
元増田です。 最初の話は、知人の話が半分、自分の話が半分です。 う○こ製造と納税だけが仕事なんじゃないかと思えます。 ブクマにレスします。 id:shimaguniyamato ネタ たぶんそれ...
なんか言及されてたのでレスします。 http://anond.hatelabo.jp/20090628120036 これは克服できるんですね。もし差し支えなければ、一番最後の 「行動を速やかに開始する」モチベーションをど...
思考をニュートラルに戻すしかないと思います 世の中の見え方が、今までの経験によって偏った見方になってるのなら それを戻すといいと思います 具体的にどうすればいいかという...
闇が観えてしまう。 声が聴こえてしまう。 一生苦しもう。 お互い。 時が果てるまで。
ずっと同じ状態のまま死ぬまで変わらないのかなあ。 付ける薬のない複雑性PTSDみたいな。 関係ないけど、ママンが怖いのに家から出ないあの人もこんな感じなのかな。
読んでると往々にして私に当てはまるなぁと思いました。 私はアダルトチルドレンだな。と自分では思っていたんですが、（専門家からの分析はされてはないんですが、それっぽいなと...
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