よくあるｗ
落ち着かないときは，とりあえずご飯とお風呂だ。
血糖値をあげて，血行良くするとネガティブな考え方しにくくなるよ。
根本的な不安の原因取り除くためには冷静になって対応考えないとね。
Permalink | 記事への反応(0) | 18:21
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あーへこんできたー 仕事ごまかして、いろいろ仕事から逃げて生きてるせいか、なんかよくわからないものに追われている感覚がある。 そわそわそわそわ 今日のごはんー考えるので...
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